Tala Fou

  • E tutusa lava tuʻaiga i tua lagolago fusi o le lauiloa

    O loʻo iai le faʻaaliga lauiloa lauiloa i Saina talu ai nei, lea e toʻa 30 tamaʻitaʻi fetu e tauva ile tulaga lava lea e tasi, e le gata ina aumaia ai le faʻafiafiaga ile matagofie o faʻatinoga a tagata lautele, ae o loʻo aumaia ai foʻi le tele o oloa ma le faiga lava e tasi, pei ole faʻasaʻoina o le tulaga o Zhang Yuqi. fusi i toleniga. A o matou al ...
    Faitau atili
  • E fa le malamalama e uiga i squats

    Eseese malosi e eseʻese auala. E faigata mo tatou ona faia le mea lava lea e tasi ma masani masani, ae e tatau ona tatou sailia le tasi e fetaui ma tatou. Aua o nisi le talafeagai gaioiga e le gata e le lelei mo i tatou, ae afaina ai foi o tatou tino. Seʻi ou faʻailoa atu le tele o le malamalama sese e uiga i le squattin ...
    Faitau atili
  • Faʻafefea ona filifili tulivae lagolagoina saienitisi

    O e lagonaina se tau le faʻamafanafana i ou tulivae pe a uma ona tamoʻe mo se taimi umi, ma e masani ona faitio ou matua i tiga o tuli pe a ua latou matutua? E tatau ona e faʻatau se tuli mo le tausiga? Lenei tusitusiga o le a faʻasoa atu ni aoga aoga e uiga i tulivae pads. Eseese pad tulivae ese ese f ...
    Faitau atili
  • Tolu sili ona talafeagai taʻaloga i le taumalulu

    I le vaitau malulu o le vaitau, afai oe tausisi i le faʻamalositino talafeagai faʻamalositino, e le gata e mafai ona faʻatonutonu lung qi, ae faʻamalosia foi le puipuia o galuega a isi tino ma totoga ma le mafai o le tino e teteʻe ai i fafo malulu stimulus. Fautuaina e le au atamamai o le taumalulu e tatau ona malolo i le taumalulu ...
    Faitau atili
  • Faʻafefea ona faʻamalositino tamaiti?

    A oʻo ina matua le tamaititi, e tatau ona le gata i le faʻalogo i ana meaʻai, ae ia faʻamalositino foʻi lona tino, ina ia faʻaleleia atili ai le faʻamalositino o le tamaititi. Ole faʻamalositino masani e mafai ai foi ona faʻamalosia le puipuiga o le tamaititi. Ma, faʻapefea ona faʻamalositino tamaiti? 1. Oe mafai ona faʻatagaina lau fanau e tamoʻe pe tiʻetiʻe i le uila ...
    Faitau atili
  • Faʻafefea e le au taʻalo NBA ona puipuia o latou tapuvae

    Uo e fiafia i le taʻaloga a le NBA, latou te iloa, ina ia mafai ona faʻaalia le sili atu o iʻuga o le taʻaloga, e iai le aʻoga malosi a le au taʻalo. Ma faʻafefea la ona latou puipuia i latou lava mai le afaina i taimi o taʻaloga? Seʻi tatou vaai pe faʻafefea ona latou puipuia o latou tapuvae. 1. Fai se fusi Faʻaaoga se fusi faʻapitoa e nonoa ai lau ...
    Faitau atili
  • Knowledge about cycling

    Malamalama e uiga i uila

    I tausaga talu ai nei, o le tiʻetiʻe uila na aliali lemu mai i taulaga o se maualalo-carbon, siosiomaga faauo ma maloloina auala o taʻaloga. O le tiʻetiʻega o se faʻamalositino sili ona lelei, ae le naʻo le tietie malosi, ae ia faʻalogo foʻi i le sao o le tiʻetiʻega, ina ia le afaina ai taʻaloga ...
    Faitau atili
  • Faʻaleagaina o le tino mafua mai i le soona tamoʻe

    I le olaga, o la tatou aofaʻiga tatau o le tamoe i taʻaloga e lelei mo lo tatou soifua maloloina. Peitai, o le soona tamoʻe i faamalositino e afaina ai le tino, o lea e tatau ai ona tatou manatua e ave se talafeagai aofaʻi pe a faia faamalositino. Talu ai o le tele aofaʻi mafai mafua mafuaʻaga, tatou talanoa e uiga i le faʻaleagaina e tele runn ...
    Faitau atili
  • Faʻafefea ona aloese mai manuʻaga taʻaloga peʻa faaseʻe

    A taunuʻu le taumalulu, e tele tagata e manatu o le taumalulu o le a faʻaititia, ae le o le tulaga lea. Ole taʻalo faaseʻe e taʻutaʻua tele i nei aso. E manaia ma faʻaosofia, o lea e masani ona faʻatosina mai ai le tele o tagata, ae i le taimi e tasi, o le faaseʻe o se taʻaloga faigata foi e matua faigofie lava ona lavea. A o matou a ...
    Faitau atili
  • O a ni mea tatou te mafaia i le fale i le taimi o le faʻamaʻi

    O le faʻamaʻi o le lalolagi atoa e ogaoga ma ua maeʻa ona aʻafia tele i le tatou galuega ma le olaga. Toatele tagata e nonofo i tua o faitotoʻa tapunia ile fale ina ia aua neʻi aafia ile siama. Ina ia puipuia le mafiafia o le faitau aofai o tagata, o le tele o nofoaga e pei o aʻoga, kamupani, faleoloa o faʻatauga, fale faʻamalositino, ma isi, e le faʻatagaina ona ulufale i totonu. Tamaloa ...
    Faitau atili
  • Faʻafefea ona aloese mai le faʻamalositino tele?

    O le mea moni, mo le tele o tagata, o le tele o faʻamalositino, o le sili atu lea, aua o le tele o tagata o loʻo mamao lava mai le oʻo atu i le tulaga e ova ai le faʻamalositino e ono afaina ai lo latou soifua maloloina. 1. Aua le maualuluga tulaga faatonuina pe tele naua le malosi: O nisi tagata faʻatutuina a latou lava tulaga maualuga tele, pei o le faʻaaogaina o le maratho ...
    Faitau atili
  • Faʻafefea ona faʻatulaga lelei taʻaloga

    Ua tatou iloa uma lava o le faʻamalositino e tele ona aoga, o le a la le aofaʻi o le faʻamalositino e talafeagai? E mafai ona faʻamalositino naʻo le savali poʻo le savali vave? O le aso o le a ou talanoa ai e uiga i nei mataupu e lua, ma faʻailoa atu auala e taofia ai le soʻona faʻamalositino. I se faaupuga faigofie, e mafai ona vaevaeina taʻaloga i ni ituaiga se tolu: O le f ...
    Faitau atili
123 Sosoo ai> >> Itulau 1/3